四星闪耀首创训练营2019长马青春领队已集结曾心梅

四星闪耀首创训练营，2019长马青春领队已集结！

什么是青春？

青春就是不服输的精神，对未来和生活永远保持激情，永远年轻，永远热泪盈眶。

青春不单是年轻的代名词，它更是一种积极向上心态。为了带动2019长城马拉松参赛者感受运动的快乐，首创置业的赛前大师训练营邀请了4位青春洋溢的青年代表，他们其中有歌手、有演员、还有田径运动员。

在首创置业安排的居民小区中进行的大师训练营，他们完成了一次特别场地的运动体验。

5月12日，4位青春领队将站在长城马拉松的赛道与跑者一起奔跑。在此之前，先通过一段采访了解他们对于演员这个职业、马拉松和运动是怎么理解的，又有哪些运动经验可以分享。

鲍李宁

演员

代表作

电视剧《七月与安生》

长马对话鲍李宁

长马：您觉得健身对演员这个职业有什么意义？

我觉得对于演员来讲，保持最佳的身心状态非常重要。合理的健身可以增强演员自身的体能对身材塑造也很有帮助。不仅仅是演员，健身也是现在很多年轻人的解压方式。

长马：您平时跑步吗？

鲍李宁：我平时虽然健身比较多，但跑步是我很喜欢的一种热身方式，每次健身前我都会进行10分钟的慢跑热身，这样健身时状态也会更好。

长马：如果您让推荐一个健身方式，您会推荐哪种运动？

鲍李宁：我比较推荐大家选择跑步和器械相结合，是非常好的运动方式。

长马：此次训练营举办地选择在首创置业的居民小区里，对此有何感想？

鲍李宁：我是浙江人，所以今天现场这种江南建筑的风格让我有种回到家乡的亲切感，舒适度也非常棒。另外，我看到外面还有塑胶跑道，对于运动爱好者来说也很有心意。

长马：今年长马的比赛日，您会以什么身份出现呢？

鲍李宁：今年我报名参加了长马的半程比赛，这是我第一次尝试跑半马，我和大家一样都是作为跑步爱好者在赛场上见面，以后有机会我一定也会参加长马的比赛。

姚捷

田径运动员

2018年全国室内田径赛分区赛西安站男子撑竿跳高决赛冠军

长马对话姚捷

长马：作为运动员会接触很多运动，您平时喜欢什么运动？

姚捷：除了专业训练外，我平时喜欢健身，也喜欢游泳。

长马：如果让您推荐一种运动方式给大家，您会推荐什么？

姚捷：游泳，因为我觉得游泳是一种综合性比较强的运动，既能锻炼心肺，也能保持身材。对于马拉松跑者来说，游泳也是一种非常好的交叉训练方式。

长马：这次参加长马的训练营，和您之前参加的训练营有什么区别吗？

姚捷：之前参加的很多训练营的场地都在健身房或者户外，参加首创赛前训练营来到这个特别的小区，觉得很贴近生活。

长马：您今年在长马的比赛中会参加什么项目？有什么话想对跑者说的吗？

姚捷：这次我会参加一次迷你马拉松，实现自己的小PB。也祝各位跑友能顺利完赛。

钟伟伦

演员、模特

代表作

电视剧《初晨，是我故意忘记你》

长马对话钟伟伦

长马：您怎么理解健身对于演员的意义？

钟伟伦：对于演员来说，保持一个健康的身体很重要，另外健身也可以提升我个人的精神面貌和强健的体魄。体能的提升对于我演古装剧来说很有帮助，因为我们经常吊威亚，还是蛮考验体力的。

长马：自己平时有什么健身习惯吗？可以和大家分享下

钟伟伦：我平时喜欢打篮球和游泳，篮球是从小爱上的运动，游泳对我来是一种管理身材的运动方式。

长马：今天参加这个训练营是在首创的地产项目里进行的，您有什么感受？

钟伟伦：这里的绿化很好，配合外面的塑胶跑道让我有种想要去跑一圈的冲动。

长马：5月12日，您将以什么样的身份参加长马？

钟伟伦：因为长马的比赛日是母亲节，我希望能陪更多家庭去跑，所以报名了5公里的比赛项目。

罗伦希

演员、模特

代表作

电影《容颜》

长马对话罗伦希

长马：您觉得健身对于演员来说有什么意义？

罗伦希：健身是大家都能去选择的一种方式，它的意义在于对人的改变，通过健身可以获得健康，还能拥有活力。而对于演员来说，能在镜头前呈现出个人最好的一面，拍出好的作品起到很关键的作用。

长马：您平时有什么运动习惯吗？

罗伦希：我平时在家会做平板支撑和俯卧撑，对于跑者来说核心力量很有帮助，建议大家可以多做作平板支撑。这次能和大家一起站在长马赛道，我觉得很开心，很期待和大家一起奔跑。

除了工作以外，我们4位青春领队都是运动爱好者。5月12日长马比赛日，他们也将现身2019长城马拉松的现场，与跑者一起奔跑，感受马拉松的魅力。无运动不青春，5月12日，一起嗨跑长马！

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